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Canciones
- A1 Warmup - Nicolette
- A2 Knee - Candlelight And Wine
- A3 Pelvic Tilt - Blackout
- A4 Side Lifts - Brezzing Along
- A5 Stand Stretch - Sheer Ecstasy
- A6 Sitting - The Fan
- A7 Prone - Velvet Love
- B1 Spine - Dancing In The Rain
- B2 Chair - Parting
- B3 Walks #1 - Ridin' Wild
- B4 Walks #2 -Rush Hour
- B5 Four Feet - You're On
- B6 Shoulder Stands - Lingering Doubts
- B7 Weight Lifting - Pensive Mood
Tracklist de la edición de referencia del disco.